参考行程：
第1天 绵阳-西昌 餐：晚餐 住：凯地里拉温泉酒店
提前 1 小时前往指定车站，乘动车前往西昌，到站后乘坐大巴前往酒店办理入住。（列车具体班次/时间以实际出票车次为准）请自备车程中所需干粮。
第2-6天 凯地里拉温泉酒店休闲康养自由活动 餐：早、中、晚餐 住：凯地里拉温泉酒店
早餐后，客人开启康养度假模式，可在酒店游玩内部娱乐设施，羽毛球、台球、温泉，自由畅享受度假时光。自由活动期间，请结伴同行，注意人身安全和财产安全。【羽毛球】：羽毛球运动是一项广受欢迎的全身性运动，它不仅能够提供娱乐和竞技的乐趣，还对身心健康有着诸多好处，同时，羽毛球运动还能促进骨骼健康，预防骨质疏松。【台球】：台球运动需要精准的击球技巧和良好的专注力，这有助于增强老年人的手眼协调能力，促进血液循环，改善心血管健康。【广场舞】：坝坝舞对老年人来说是一种非常有益的运动方式。它不仅能够增强老年人的身体素质和心理健康，还能够促进文化交流、增强社区凝聚力。享受运动乐趣的同时，也能够保持身心健康、提高生活质量。【锶温泉】：凯地里拉温泉水属于偏硅酸自溢热泉，常年出水温度 70℃，流量为 8000m'/d，含锶、氯、偏硅酸等多种对人体有益的矿物质元素，其中锶含量达到中国医疗热矿水质命名标准，是国内极品“锶泉”!
第7天 酒店-金桑庄园-西昌-绵阳 餐：早、中餐 住：温馨的家
上午：从凯地里拉温泉康养度假区出发，前往金桑庄园。【金桑庄园】：是以现代蚕桑特色农业观光、蚕桑文化展示、蚕桑科普基地、蚕桑采摘体检、桑海休闲骑游、蜀风桑韵民宿文化休闲度假、蚕桑特色饮食文化等业态为支撑的综合性景区。在这里，可以体验采摘桑枝食用菌榆黄蘑和姬菇的乐趣，还能了解蚕桑文化的深厚底蕴，参观中国最优质茧丝生产基地和全国最大有机丝绵 加工基地，近距离感受现代工业的魅力。午餐后根据动车班次，前往西昌，乘动车返回温暖舒适的家！
费用包含：
1、大交通：绵阳—西昌往返动车票；
2、小交通：西昌往返宁南，途中旅游大巴用车（一人一座）；
3、住 宿：凯地里拉温泉酒店；
4、用 餐：全程含 6 早 12 正餐；早餐为自助餐，正餐为桌餐。个人原因，不吃不退；
5、全程陪同：全程优秀服务人员贴心陪同；
6、保险：旅游意外保险。
费用不含：
1、列车上的餐费，单房差、景点门票、个人消费、一切私人性质的消费；
2、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
3、行程中未提到的其它费用：如门票、游船（轮）、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用；
4、不含因旅游者违约、自身过错、自身疾病等导致的人身财产损失而额外支付的费用。
温馨提示：
1、 自由活动期间，请您在自己能够控制风险的范围内选择活动项目，并对自己的安全负责。
2、 请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害。
3、 请避免离团活动，如确有需要，请提前以短信或书面方式通报导游，并在约定时间内准时归队。
4、 抵达住宿的宾馆、酒店时，请将旅游车上的所有行李物品带回房间，请记准酒店的确切名称、电话、地址，以便自由活动时能够顺利返回。
5、 进入酒店后请按照房间内《服务指南》所提示的内容，对房间内小件配置等情况进行检查。如有缺损，请及时通知客房服务员补充或更换，以免退房时出现不必要的麻烦。
6、 请将您的贵重物品随身携带保管好，最好将其寄存到宾馆总台；离开房间或睡觉时一定要锁好门窗。
7、 退房时，请仔细检查是否所有行李物品均已携带。
8、 注意保持旅游车内的卫生，不要乱扔杂物，尤其是口香糖。
9、 下车时记清楚停车场的位置、车牌号码、集合时间，遵守时间，不要因个人行为而影响全团。
10、外出旅行，注意身体健康。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，切勿光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食。要多喝开水．多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
出行准备：
旅行携带物品：准备牙刷、牙膏、洗发露、洗头水、毛巾及拖鞋等个人卫生用品、有效身份证、现金、换洗衣物、雨伞、照相机、摄像机、并根据自己身体状况选择携带一些常用的药品（如：胃药、防晕药、感冒药、风油精、驱蚊水等），如在旅行过程中身体有恙，请尽早告之旅行社工作人员或酒店工作人员！
安全警示：
食：外出旅行，注意身体健康。切勿吃生食、生水、生海鲜、已剥皮的水果，切勿光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食。要多喝热水．多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。
住：入住酒店时，首先请检查房间用品是否齐全有无损坏（如有损坏照价赔偿），电路是否安全畅通。进出卫生间如有防滑垫时请使用防滑垫，无防滑垫时请务必小心地滑，注意安全，谨防摔倒！出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。
行：上下旅游车时请务必注意安全、请勿拥挤，请有序排队依次上下，谨防滑倒摔伤。患有高血压、心脏病患者，应随身携带药品及饮水，以备急需，所有活动切不宜单独行动。你在自已能够控制风险的范围内选择活动项目,并对自已的经济损失及安全负责。请保管好您的贵重物品。
游：景区范围较大，提倡结伴而行，末开发的景区，切不可随便进入，以免迷失方向。即使在规定范围内遇到一些危险区域景点，一定不要大意，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导，请谨慎选择下水游泳等带有危险性的娱乐活动。
购：全程购物消费遵循自愿原则，敬请三思而后行，常有很多小的商贩，买东西一定要注意，尽量不要发生口角。
娱：晚上外出或自由活动时，最好三五成群，不要一人单独行动。请妥善保管自己随身钱物。旅游过程当中，建议不要去歌舞厅等娱乐场所,以免影响休息。 夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。旅行过程中请紧记旅程中集合时间及地点，团体游览请准时，
旅程中遇特殊情况需和旅行社工作人员商量再定。爱护文物古迹、保护环境：旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区 的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、钱物上的损失。
讲文明礼貌：任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。出行的游客都遇到问题都会非常焦虑，礼貌、礼让、沉着、冷静是处理任何问题的方法。到达饭店大厅内等待分配房号、钥匙时请保持安静。行程中客房安排为两人间，若出现单男单女我社有权安排三人间，若酒店无法安排三人间或加床则由客人补足单房差价。个人财物请妥善保管，退房时请将私人电话费、饮料费结清。
特别说明：
1、请务必携带全国通用老年证、身份证等有效证件，妥善保管好身份证；
2、如遇因天气、自然灾害、政府性政策、军事等人力不可抗拒因素，导致航空、火车、轮船延误取消滞留等所造成的一切损失及后果，本公司不承担任何费用和法律责任，造成费用增加由客人自己承担。
3、为了确保游客旅途愉快，保障游客人身安全，请各位尊敬的游客抵达旅游地之后，一切活动听从导游安排；如有客人擅自离团或参加其他团体活动，我社视为合同提前终止，我社将不退还任何费用，引起的人身安全问题我社一概不负责；
4、在行程中如对我们的服务或接待标准有异议，请在当地及时提出或及时联络本团导游解决，未能得到妥善处理的问题，请及时联络你报名的营业部，以便更好的解决；游客投诉以在旅游地填写的意见单（表）为主要依据。为了保障您的权益，请你务必认真填写，恕不受理因虚假填写或不填写意见单（表）而产生的后续争议和投诉。
5、外出旅游不如在家方便，饮食习惯也有所不同，请大家外出相互照顾；外出旅游，代表四川人形象和素质，相互团结、请遵守交通规则、遵守社会公德。
特别提示：
凡患有严重心脏病、高血压、糖尿病、胰腺炎、冠心病、癌症、老年痴呆等疾病或已经年满 75 周岁以上的游客建议不要报名参团，或签旅行社出具的免责声明书，如有隐瞒一切责任及费用由游客自理！如因个人疾病内因及擅自离开团队所造成的一切后果与费用自负。 拖鞋、牙刷、牙膏，请自备； 根据自身健康状况带必须的药物，墨镜或太阳帽(伞)，行李箱必须有锁，防压、防窃，贵重物品一定要随身携带且妥善保管。
注：此行程仅为参考行程，在不降低接待标准和减少行程的情况下，我社保留调整景点游览先后顺序的权利！行程中如有意见或投诉，请在当地协商解决，散团后有异议，旅行社将不再予以负责！
团队30人成团，如不成团，则延后到下一计划团出团！
公司地址：绵阳市涪城区会仙路16号华荣公寓12楼4号
（豪瑞特酒店旁上电梯）
公司电话 (同微信）：
0816-2228499
18981171632
18981173632
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祝您旅途愉快！
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