标准行程：

第1天 绵阳-兰州  餐：不含餐  住：兰州

乘坐火车前往兰州。开启充满欢乐的西北宁夏之旅！从各地汇聚兰州，热情的工作人员在车站等候，迎接你的到来。抵达酒店后，自由活动开启。漫步黄河之畔，看黄河水滔滔，尝一碗正宗兰州拉面，感受兰州的烟火气息。夜晚的兰州，黄河风情线灯光璀璨，这是旅程的美妙开端。

【温馨提示】 

❤接站工作人员会在出行前一天晚21点前联系您，如未接到接站电话，请及时联系落地工作人员，请每位游客保证预留手机号畅通，以免漏接。

❤自由活动期间注意安全，保管好随身物品；晚上早点返回酒店休息，为接下来的精彩行程养精蓄。 

❤西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药。 

❤西北紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施。 

第2天 兰州-会宁-平凉  餐：早、中餐  住：平凉

早餐后乘车赴会宁，抵达会宁后游览【会宁会师楼】，门票免费，游览时间约 0.5小时。它是中国工农红军第一、二、四方面军会师见证地。缅怀革命先辈的热血征程，感受那段激情燃烧的岁月。后乘车赴平凉崆峒山，游览中国十大道教文化旅游胜地、国家首批5A级旅游景区【崆峒山旅游区】（游览时间约3小时）。崆峒山，是丝绸之路西出关中之要塞，自古就有“中华道教第一山”之美誉。西接六盘山，东望八百里秦川，南依关山，北峙萧关，泾河与胭脂河南北环抱，交汇于望驾山前。传说，被尊为人文始祖的轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术；秦皇、汉武亦慕名登临；司马迁、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客笔下多有赞誉。崆峒武术被誉为中国五大武术流派之一。自1994年以来，崆峒山获得了国家地质公园、国家级自然保护区、和中国最美的十大宗教名山等桂冠。

第3天 平凉-固原-银川  餐：早、中餐  住：银川

早餐后离开平凉奔赴银川，途中参观固原【须弥山景区】（参观时间1.5小时），须弥山的石窟佛像庄严肃穆，每一尊都承载着历史的厚重。须弥山景区位于宁夏回族自治区固原市原州区黄铎堡镇，地处六盘山北垂，是中国十大石窟之一。这里不仅有历经1500多年历史的石窟艺术瑰宝，还有壮丽的丹霞地貌自然风光。午餐后参观【水洞沟5A】（参观时间约 3 小时）水洞沟地处鄂尔多斯台地南缘，大自然造 就的雅丹地貌使这里充满了雄浑、奇特的荒谷神韵。水洞沟遗址，不仅标志着我国旧石器时代文化研究的开端，也是我国旧石器时代最有代表性遗址之一，并且在东西方旧石器文对比研究中占有极其重要的地位，是东西文化交流中不断迸发 出明亮火花的闪光点。晚上去登上CCTV 最繁华的西北夜市【怀远夜市】（自行用餐时间约 1 小时）从美食打开你的味蕾，在摩肩接踵的小摊吃上一顿，不高档、不奢华，可那份儿酣畅却比任何时候都要过瘾，那一刻 你会融入这个城市的活色生香，晚餐后入住酒店。【温馨提示】水洞沟景区是国家级风景名胜区，景区内严禁烟火，游览期间请广大游客保持环境卫生，不乱扔废弃物，不随地吐痰，注意文明旅游。

第4天 银川  餐：早、中餐  住：银川

早餐后踏入西部影视城，游览【镇北堡西部影城】，这里是影视创作的摇篮，许多经典在此诞生，能体验到影视世界的奇妙。紫霞仙子和至尊宝爱情故事的《大话西游》让无数人那原始风貌和风情向往不已，镇北堡西部影城因此而有了“ 中国电影从这里走向世界 ”的美誉。如今的古堡实现了 从“ 出卖荒凉 ”到“ 中国古代北方小城镇的缩影 ”的转变。在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡 等等，会让您完全融入那个时代。下午参观【西夏风情园】（参观约 2.5 小时）景区内西夏文化的独特魅力扑面而来，精彩的民俗表演和仿古建筑，带您穿越千年，触摸西夏王朝的历史脉络。西夏风情园坐落于贺兰山脚下，显 得古朴而静谧，走进景区 能感受到西夏王朝的历史气息。游客还可以看到笔画繁杂的西夏文字，欣赏西夏陶艺，漫步在西 夏建设特色的风情街、市井 街杂技表演、寨堡等。除此之外还有气势恢宏的西北独家实景马战演艺《烽火西夏》，全面还原夏辽"河曲之战"实景表演，通 过激烈的战争场面，再现西夏王朝的辉煌历史。

第5天 银川-中卫  餐：早、中餐  住：中卫

早餐后乘车赴中卫，去游览《爸爸去哪》多次拍摄地【沙坡头】（游览约3小时），南区毗邻黄河，站在沙坡头往 下望去，农田纵横满目葱郁，黄河型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地，连接着中国第四大沙漠，腾 格里沙漠，可让近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象。午餐后前往内蒙古阿拉善境内腾格里沙漠腹地的伊甸园【通湖草原】（参观时间 2 小时）国家 AAAA 级景区，被中外游人喻为沙漠中的“伊甸园”，草原、沙漠、湖水形成天然美景，空气清新，牛羊成群，与洁白的蒙古包融合成一幅迷人的画卷。这里也是电影《刺陵》的拍摄地，刺陵客栈就是剧组搭建的摄影棚改建而成的。结束后前往酒店入住休息。

第6天 中卫-兰州  餐：早、中餐  住：兰州

早餐后参观中卫高庙，中卫高庙是一座儒、释、道三教合一的寺庙，建筑风格独特，气势恢宏。走进高庙，你会被它的建筑艺术所震撼，飞檐斗拱，雕梁画栋，每一处细节都展现了古人的智慧和技艺。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围，也能了解到中卫的历史变迁。站在高庙的顶上，俯瞰着中卫的城市风光，别有一番风味。后乘车前往参观【水墨丹霞景区】，景区位于黄河之畔，是目前国内距离城市较近的丹霞地貌群。以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、 幽谷、一线天、风动石等奇特景观，依山环水，山体瑰丽多姿，堪称丹霞地貌景观中的精品，被称为丝绸之路上的“黄金 旅游资源宝库” 。依托丹霞地貌布设丝路霞光、丝路雄鹰、飞天探秘、九色丹青、丹秀映天、翠峰澜天、丹顶揽胜 7 个观 景平台，丝路古途景观大门、沙井部落文化广场、沙韵驼铃景观大道以及全长 2550m 的丹霞栈道等观景区。

第7天 兰州-绵阳  餐：早餐  住：温馨的家

早餐过后，踏上返程。工作人员送站，为这次西北之旅画上句号。这七天，收获的不仅是美景，更是心灵的滋养。期待下一次相逢，继续探索更多未知的精彩。

【温馨提示】

1、返程前请仔细检查自己的行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2、针对我们精心安排的行程和服务，请您留下宝贵意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不 断的完善自我，提供更优质的服务。

3、如果您对这次宁夏之行感到满意，请介绍给您的亲朋好友，我们热烈欢迎您再次来到神奇宁夏，祝您一路平安，最真挚 的祝福送给您！