详细行程：

第1天  绵阳—河池  餐：不含餐  住：南丹

根据航班时间 ，自行前往绵阳南郊机场，乘飞机前往贺词金城江机场。

参考航班 ：绵阳—金城江19:30-21:20抵达。

第2天  遥望天下景区—白裤瑶寨—歌娅思谷—洞天盛境—南丹  餐：早、中、晚餐  住：南丹

早餐后，乘车前往【瑶望天下景区】位于河池市南丹县里湖乡王尚屯，规划范围5平方公里，规划建设  用地1350亩，建设面积185万平方米，主要建设特色民宿、酒店、民俗文化街、民俗文化体验与展示、景观景点、主题雕塑、广场、停车场、亮化绿化等 ，配套建设管理和服务用房、民族体育项目等设施。

游览【白裤瑶寨】以民族文化、饮食文化、婚俗文化、丧葬文化、铜鼓文化、陀螺文化等为核心，打造神秘瑶寨，组织搬迁入住群众积极参与白裤瑶特色文化活动，穿瑶服、讲瑶话、唱瑶歌、跳瑶舞、 品瑶酒、过瑶年等成为一道道独特的风景线，是一个没有围墙的活态“博物馆”。

后游览【歌娅思谷】歌娅思谷景区位于南丹县里湖瑶族乡，是国家AAAA级旅游景区、全国“旅游带村”和“光彩事业”重点帮扶项目，荣获中国最美泥巴房酒店、中国十 大民俗特色酒店和中国少数民族特色村寨、全国休闲农业与乡村旅游示范点等多项荣誉，景区由白裤瑶村寨、田园、河流和地河岩洞组成，占地面积约9.6平方公里。景区依托优美 的生态环境和喀斯特地貌地下大峡谷，融合白裤瑶民俗文化，以“ 归元田居”的理念进行规划、设计、建设。依山而建特色泥巴房、粮仓房民宿酒店，有白裤瑶民俗表演和美食，功能配套完善。再前往【洞天盛境】景区内有3公里长的地下大峡谷，独特的喀斯特溶洞，气势磅礴、鬼斧神工, 景区以生态田园风光、地河溶洞奇观、白裤瑶民俗文化为主要内容，是既有丰富自然景观和人文景观，又具备较强参与性的旅游区。游览完景区后前往餐厅享用晚餐，晚餐后前往酒店入住。

第3天  南丹—洞天酒海—列宁岩—长寿岛—梦巴马宜州—南丹  餐：早、中、晚餐  住：巴马

早餐后，参观【洞天酒海】丹泉洞天酒文化旅游景区位于广西最大的白酒基地、是是国家AAAA级旅游景区，酒洞总投资3.5亿元，开发建设面积13.3万平米，藏酒6万吨，是世界上最大的天然藏酒洞，已荣获大世界基尼斯世界纪录。景区重要景点洞天酒海由形成于3.5亿年前的 天然山洞构成 ，洞内常年温度16-17度，湿度80-95%，具备藏酒最佳的条件；洞内共有醉脸迎宾、饮者留名、太一仙洞、金屋藏酒、饮中八仙、石窟酒窖、酿酒取水点、丹泉酒河、百福酒廊、天下第一坛、远古森林、海枯石烂、延寿宫、百酒争艳、藏酒大观、地酒天藏等16个景点。景区是集白酒生产、洞藏文化、工艺展示、酒文化传承、品鉴销售于一体的全国工业旅游示范基地，天成酒洞的开发建设，充分展示了丹泉酒业“不求五百强，争做五百年”的理念，正可谓：十里洞藏，丹泉飘香，一山酒气，天下无双。

中餐后乘车前往参观【列宁岩】原名北帝岩，位于广西东兰县武篆巴学村，是个天然石洞， 洞口宽64米，洞高43米，纵深137米，洞内宽敞明亮，干燥平坦，可容纳数千人。1963年，列宁岩被列为广西重点文物保护单位。1978年 ，岩内陈设按照农讲所 当时的布置复原。洞口额刻中共中央副主席叶剑英的亲笔题字“广西农民运动讲习所旧址” 。随后参观【韦拔群故居】是当年韦拔群接待革命同志、召集农军开会的地方。1930年春夏，邓小平为学习中  央苏区土地革命经验 ，曾在此与韦拔群一道进行土。

后前往【长寿岛】。品味【瑶家簸箕长桌宴+篝火晚会】，参加大型山水实景演出--【梦-巴马】。《梦-巴马》演出时间20:30-21:30（约1小时）水波实景演出聘请 了曾为《印象刘三姐》设计灯光的台湾灯光师，制作《 印象刘三姐》水上舞台的专业公司等，采用世界顶极灯光音响设备。这台演出拥有1700多个座位，披星面水，观众隔河欣赏由200多名专业演出和100多名原生态瑶族村民共同演绎的瑶乡情韵、欢乐山乡和长寿山乡三幕精彩视觉盛宴。

第4天  巴马—长寿村—百魔洞—百鸟岩·水波天窗  餐：早、中、晚餐  住：巴马/宜州

早餐后，乘车前往【长寿村】（游览约60分钟），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀，探究长寿现象和长寿健康文化。国际上世界长寿之乡的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。其中，甲篆乡平安村的巴盘屯，又名长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

后游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（活动时间约2小时），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出 大自然的魅力，百魔洞巴马的长寿老人绝大多数都饮用这里的山泉水。喀斯特地形的山泉水，保持着特有的清澈。据说这里的水有滋润护肤的功效 ，其中最为著名的是那 桃乡班交村长绿山的泉水 ，在当地被称为“神仙水”，能治百病。早餐后前往国家AAAA 级景区【百鸟岩·水波天窗】（被誉为远离雾霾，绝佳"洗肺" 圣地） 舟行天窗之间，黑白轮回、阴阳交替 ，如历三天三夜；入梦出梦，听鸟鸣水滴，琴潭晚奏，赏波光幻影，仿佛亲临龙宫。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米5万个，停船吸氧吐纳，顿感心旷神怡，真天然氧仓也！

第5天  宜州—刘三姐故里—刘三姐博物馆—宜州  餐：早、中、晚餐  住：宜州

早餐后，乘车前往宜州国家AAAA级景区【刘三姐故里】景区包括龙江河、下枧河、流河寨、壮古佬、寨中保留有刘三姐故居、阿牛哥家、王媒婆家及刘三姐歌台等，寨门有壮妹山歌迎宾，还有实景演出，是一个充满民俗特色的旅游景区。下枧河是到达刘三姐故居的之地，两岸青山绿水，河道中还有较多岩石，仿若“水上石林”。船 行其上时，还会时不时飘来山歌，非常有意思。到达流河寨，方可一探寨内的刘三 姐故居。在下枧河与龙江河的交汇处有一块“望妹石” ，相传刘三姐掉下山崖后，阿牛哥总是站在这里痴痴地望着，希望能看到刘三姐平安归来，后人便把他站的这块石  头叫做“望妹石”。乘船穿梭在河中，刘三姐与阿牛哥划着小舟，唱着山歌的情景便不禁浮现。宜州是著名壮族歌仙刘三姐的故乡。

后游览【刘三姐博物馆】刘三姐的传说最早见于南宋王象之《舆地纪胜》卷九十八《三妹山》 。明清以来，有关她的传说与歌谣文献记载很多 ，壮族民间口耳相传的故事与歌谣更为丰富。2006年，宜州市申报的“刘三姐歌谣”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录。刘三姐又称“刘三妹” ，为中国壮族民间传说中的歌仙。

第6天  宜州—怀远古镇—绵阳  餐：早、中餐  住：温馨的家

早餐后前往用过早餐前往宜州游览广西四大古镇之一【怀远古镇】（游览约2小时），古镇有着一千多年的历史。古镇内的古街全长1200多米，有古商贸会馆、渡运码头、寺庙和红军标语等众多历史文化遗迹。《宜山县志》云:"怀远当龙江、小河交会，为粤、黔商贾都会，博徒游惰视之为渊丛……盖地据形胜，百货所聚也。" 步行至怀远古街，看青砖黛瓦，古风依存。夏日里的怀远古镇，到处是青砖、黑瓦、白墙的明清建筑风格，古色古香，到处流淌着沁人心脾的古老韵律。

中餐后前往机场送机，结束愉快的旅程。